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Höhenangst-Training für Einsteiger: Grosser Mythen (1 Tag)

Aktualisiert: 6. Juni



Toll, willst du etwas gegen deine Höhenangst unternehmen und interessierst dich für dieses Höhenangst-Trainingsangebot!


Die Besteigung des Grossen Mythen (SZ) eignet sich besonders für Menschen mit einer mittel ausgeprägten Höhenangst auf abschüssigen Wanderwegen. Nicht umsonst wird der Grosse Mythen auch das «Matterhorn der Wanderer» genannt. Die markante und auf alle Seiten freistehende Felspyramide bietet eine grandiose Aussicht auf die Glarner und Urner Alpen. Der 2400 Meter lange Serpentinenweg auf den Grossen Mythen (1899 m ü. M) existiert seit 1864 und umfasst ganze 47 Kehren. Für die Besteigung des Wegs ist gutes Schuhwerk und Trittsicherheit erforderlich. Der steile Weg wird gemäss der SAC-Wanderskala als Schwierigkeitsgrad T3 (heikel) deklariert.


Damit du Wanderungen auf abschüssigen Bergwegen bald angstfrei geniessen kannst, haben wir folgendes Trainingsangebot für dich zusammengestellt:


Provisorisches Programm:


09.00 Uhr Treffpunkt Gasthaus Brunnialp, Brunni-Alpthal

über folgenden Link findest du den genauen Standort

Welcome & eigene Höhenangst verstehen

12.00 Uhr Gemeinsames Mittagessen im Gasthaus

Wanderung & Training auf dem Grossen Mythen

Reflektion & Abschluss

17.00 Uhr Ende der Veranstaltung


Rund 10 Tage vor dem Anlass bekommst du von uns nochmals ein ausführliches Briefing zugestellt, wo wir auch die genauen Programmzeiten nochmals bestätigen werden.


Das Angebot umfasst folgende Leistungen:

  • Theoretische Einführung in die Höhenangst

  • Persönliche Begleitung der Gruppe auf den Grossen Mythen durch 2 Höhencoaches

  • Persönlicher «Werkzeugkasten» für zukünftige Höhenaktivitäten

  • Gemeinsames Mittagessen im Gasthaus Brunnialp (einfache Küche mit 2 Menu)

  • Seminarpauschale inklusive Kaffee, Tee und Wasser

  • CHF 50 Rabatt auf deine nächste Trainingsbuchung (z.B. Training für Fortgeschrittene)


Nicht einbegriffen sind folgende Leistungen:

  • Individuelle Anreise bis zum Treffpunkt in Brunni-Alpthal

  • Allfällige Parkplatzgebühren

  • Zwischenverpflegung

  • Versicherung


Ausrüstung:

  • Dem Wetter entsprechende Kleidung mitbringen, unser Training findet mehrheitlich draussen statt

  • Tagesrucksack mit Energie-Riegeln, Früchten, Wasser oder warmem Tee für unser Training draussen

  • Sonnen- und Regenschutz

  • Bergfeste Wanderschuhe

  • Wanderstöcke freiwillig


Vorbereitung:

  • 10 Tage vor unserem Training senden wir dir per E-Mail ein Briefing zu, damit du dich entsprechend vorbereiten kannst

  • Auf jeden Fall empfehlen wir dir dringend, auf jeglichen Konsum von angsthemmenden Medikamenten o.ä. beruhigenden Substanzen zu verzichten


Allgemeine Hinweise:

  • Dieses Training erfordern eine gute Gesundheit und Fitness für eine Wanderzeit von 4 Stunden, sowie Trittsicherheit und entsprechende Ausrüstung (z.B. bergfeste Wanderschuhe)

  • Bitte rechne der Gruppe zuliebe genügend Zeit für deine Anreise ein, wir starten pünktlich

  • Der Anlass findet bei jeder Witterung statt, ausser bei einem realen Sicherheitsrisiko. In diesem Fall erfolgt die Absage durch Höhencoach 

  • Die Kosten für das Training sind mit der Anmeldung über die verfügbaren Zahlungsmethoden (Debit- und Kreditkarten, Twint oder Klarna) zu begleichen

  • Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden

  • Bezüglich Anmeldung und Abmeldung, Umbuchung oder Stornierung, sowie bezüglich Haftung und Datenschutz, verweisen wir auf unsere AGB



Buchen:

Über folgenden Link kannst du dieses Training buchen


Wir hoffen, dass du dich für dieses Angebot entscheiden kannst und freuen uns, dich auf dem Weg zur Angstfreiheit begleiten zu dürfen!


Herzliche Grüsse

Dein Höhencoach



PS: Keine Beiträge mehr verpassen und von Höhencoach den Newsletter abonnieren



Copyright: Höhencoach, Inhaber David Elsasser, 8805 Richterswil, Schweiz


 

 






Angstfrei unterwegs



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