Höhenangst-Training «Muttsee» (2 Tage intensiv)

In diesem Intensiv-Training lernst du Werkzeuge kennen, welche dich dabei unterstützen, deine Höhenangst verlernen zu können. Damit du diese Werkzeuge auch richtig austesten kannst, wirst du von uns während zwei Tagen auf verschiedenen exponierten Wanderrouten begleitet. Gleichzeitig werden dir Gehtechniken vermittelt, welche dir auf anspruchsvollen alpinen Wanderwegen mehr Sicherheit geben. Denn Trittsicherheit wird im Zusammenhang mit Höhenangst oft unterschätzt. Bereits steile Grashalden oder ein rutschiger Untergrund können viele von Höhenangst Betroffene bereits in Panik versetzen. Mit einer gelernten Gehtechnik im alpinen Gelände muss das nicht sein. Dazu empfehlen wir dir auch folgenden Beitrag: Wer sicher geht, hat weniger Höhenangst.

Das Training besteht sowohl aus einem theoretischen Teil, als auch einem praktischen Teil, wobei wir uns mehrheitlich draussen aufhalten werden. Die persönliche Begleitung und Rücksicht auf deine individuellen Fähigkeiten nehmen wir sehr ernst. Deshalb sind unsere Gruppen-Trainings exklusiv und umfassen nie mehr als 6 Teilnehmende, welche durch 2 erfahrene Höhencoaches begleitet…