Geteilte Angst ist halbe Angst
Herzrasen auf steilen Wanderwegen oder Schwindel auf dem schmalen Gipfelgrat?
Finde hier das passende Trainingsangebot für dich und schon bald wirst du deine Berg- und Alpinwanderungen angstfrei geniessen können.
Bist du noch unsicher, welches Angebot für dich das richtige ist? Dann buche zuerst unser kostenloses Starter-Webinar.
Mehrere TermineDo., 10. JuliKalktrittliHöhencoach begleitet dich auf das Kalktrittli (GL). Dieses Training eignet sich besonders für Menschen mit einer mittel ausgeprägten Höhenangst auf einseitig abschüssigem Gelände.
Mehrere TermineSa., 09. Aug.Niederrickenbach Dorf (NW)Höhencoach begleitet dich über den Haldigrat auf den Brisen (NW). Dieses Training eignet sich besonders für Menschen mit einer mittel ausgeprägten Höhenangst auf beidseitig abschüssigem Gelände.
Fr., 22. Aug.Säntis (AR)Höhencoach begleitet dich auf den Säntis. Dieses Training mit Ausstieg beim letzten Mast und Aufstieg über die Himmelsleiter auf den Säntis (AR) eignet sich besonders für Menschen mit einer leicht ausgeprägten Höhenangst auf auf Bergbahnen, hohen Türmen und abschüssigen Wanderwegen.
Do., 28. Aug.Brunni-Alpthal (SZ)In diesem Training üben wir eine bessere Trittsicherheit auf dem Bergweg über die 47 Kehren hoch auf den Grossen Mythen (SZ). Der Fokus liegt auf dem Dreiklang aus Gehtechnik, Gleichgewicht und Kraft.
AusverkauftSa., 30. Aug.Einsiedeln (SZ)Höhencoach begleitet dich in den Hoch Ybrig (SZ). Die anspruchsvolle Bergwanderung führt auf den Forstberg und über den steilen Grat zum Sternen und eignet sich besonders für sehr sportliche Menschen mit einer leicht ausgeprägten Höhenangst.
Mehrere TermineDo., 11. Sept.Brunni-Alpthal (SZ)Höhencoach begleitet dich auf den Grossen Mythen (SZ). Die Besteigung der Serpentine mit 47 Kehren eignet sich besonders für Menschen mit einer mittel ausgeprägten Höhenangst auf abschüssigen Wanderwegen.
Mehrere TermineFr., 26. Sept.Lägern (AG)Höhencoach begleitet dich über den imposanten Grat auf der Lägern (AG). Dieses Training eignet sich besonders für Menschen mit einer stark ausgeprägten Höhenangst auf abschüssigen Wanderwegen.
Mehrere TermineSa., 27. Sept.Gantrisch LodgeHöhencoach begleitet dich über den Morgetegrat auf den Gantrisch (BE). Dieses Training eignet sich besonders für Menschen mit einer mittel ausgeprägten Höhenangst auf beidseitig abschüssigem Gelände.
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Diese einfachen Tipps unterstützen dich bei deinem Selbstversuch, ersetzen jedoch keine professionelle Begleitung durch Höhencoach, sondern sind ergänzend zu verstehen. Die selbständige Anwendung dieser einfachen Tipps machst du auf eigenes Risiko, Höhencoach schliesst jede Haftung aus.
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Eine gute Vorbereitung senkt das Risiko
Für dich haben wir hier die wichtigsten Merkblätter gestellt, damit du für dein nächste Höhenabenteuer bestmöglich vorbereitet bist. Eine gute Vorbereitung senkt bekanntlich das Gefahrenpotenzial und insbesondere auch das Stresslevel, was deine Höhenangst ebenfalls begünstigen kann. Alle diese Informationen selbstverständlich nur aus etablierten und vertrauenswürdigen Quellen.