Edith: «Es gab Situationen, in denen ich keinen Schritt mehr gehen konnte»
- Höhencoach
- vor 5 Tagen
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: vor 16 Stunden
«Der Pfad ist schneebedeckt, nicht breiter als ein halber Meter. Rechts und links: der Abgrund. Edith spürt, wie die Angst kommt. Sie atmet tief aus. Fühlt die fremden Hände, die ihre halten. Ihr Blick sucht Halt in der Ferne, findet ein Haus. Alles um sie ist ruhig. Keine Hektik, keine Panik. Langsam flacht die Angst ab. Befreiung macht sich breit. Ein Gefühl, das Edith lange nicht erlebt hat. Zumindest nicht in dieser Höhe.»
Dieser Text stammt aus der Schweizer «SonntagsZeitung», geschrieben von Deborah Bischof, welche unser letztes Höhenangst-Training Ende Oktober 2025 auf den «Grossen Mythen», oder wie die Redaktorin selbst schreibt, «am gefährlichsten Berg der Schweiz» einen Tag lang begleitet hatte. Es freut uns sehr, dass die SonntagsZeitung dem Thema Höhenangst eine ganze Seite gewidmet hat und damit viele Betroffene darauf aufmerksam machen kann, dass Höhenangst verlernt werden kann. Die Erfolgschancen liegen gar bei 80%, wie Prof. Dr. Michael Rufer, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie im gleichen Artikel bestätigt. Michael Rufer begleitet seit Jahren Menschen mit Angststörungen und hat dazu mit dem Buch «Stärker als die Angst» auch einen hilfreichen Ratgeber publiziert.
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