Gestern noch Höhenangst, heute auf der Zumsteinspitze (4.563 m)

Der beste Beweis, dass Höhenangst verlernt werden kann, liefern wir gerne auch gleich selbst! Die beiden Höhencoaches Bettina und David hatten früher selbst noch unter Höhenangst gelitten, inzwischen besteigen sie die Gipfel der Alpen. Letzte Woche (Ende Juli 2025) auch die Zumsteinspitze, mit 4’563 Meter der dritthöchste Gipfel der Schweizer Alpen.

Die Zumsteinspitze war der letzte Gipfel der mehrtägigen Tour im Monte-Rosa-Gletschergebiet, an der Grenze zwischen der Schweiz und Italien. Die Tour wird deswegen auch als «Spaghetti-Tour» bezeichnet. Insgesamt 10 Gipfel über 4000 Höhenmeter haben die beiden Höhencoaches innert 4 Tagen bestiegen. Dabei galt es insbesondere im Aufstieg auf den «Castor», den «Naso» und auf den «Corno Nero» steile Schnee- und Eisfelder und Felszacken zu bezwingen. Einmal mehr unglaublich zu erleben, dass sich dabei die Höhenangst nicht ein einziges Mal mehr gemeldet hat!

Hier ein paar Eindrücke als kurzes Video, bei denen die beiden Höhencoaches Bettina und David vor einigen Jahren selbst noch Atemnot und Herzrasen gekriegt hätten:

Die Tour im Monte-Rosa-Gebiet bleibt den Beiden so oder so in bester Erinnerung. Die Tour hat sie die Schönheit der Bergwelt und die Unberechenbarkeit und Kraft der Natur auf wundersame Weise erleben lassen. In dieser Welt über 4000 Metern wirken Menschen wie kleine Besucherinnen und Besucher und entsprechend demütig denken Bettina und David daran zurück. Auf jeden Fall können wir dir diese Hochtour wärmstens empfehlen! Sie erfordert genügend Kondition, Akklimatisation, Höhenverträglichkeit, Trittsicherheit, eine entsprechende Ausrüstung und für Unerfahrene unbedingt auch die Begleitung durch einen ausgewiesene:n Bergführer:in. Wenn du noch Tipps möchtest, darfst du uns jederzeit kontaktieren (siehe Kontaktdaten unten). Hier noch einige Bilder der Tour, falls du noch weitere Argumente benötigen solltest:

Wenn du jetzt wie Bettina und David deine Höhenangst erfolgreich verlernen willst, kannst du hier dein Training buchen

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