Höhenangst-Training für Einsteiger: Kalktrittli (2 Tage)

Willst du endlich deine Höhenangst verlernen? Dann ist dieses Höhenangst-Training genau das Richtige für dich!

Höhencoach begleitet dich aufs Kalktrittli (GL) . Dieses Training eignet sich besonders für Menschen mit einer mittel ausgeprägten Höhenangst auf einseitig abschüssigem Gelände. Die Wanderung zum Kalktrittli (GL) beginnt zuhinterst im Glarnerland am eindrucksvollen Schreyenbachfall und führt über einen schönen stetig steigenden Berweg zur Bergstation Kalktrittli und weiter Richtung Muttsee und zum schönen Limmernsee.

Damit du Wanderungen in einseitig abschüssigem Gelände bald angstfrei geniessen kannst, haben wir folgendes Trainingsangebot für dich zusammengestellt:

Provisorisches Programm:

Tag 1:

09.30 Uhr Treffpunkt Hotel Tödi, Linthal-Tierfed (GL)

über folgenden Link findest du den genauen Standort

Welcome & eigene Höhenangst verstehen

Wanderung & Training zum Geisstritt

Mittagspicknick & Reflektion

Abstieg oder Talfahrt mit Seilbahn nach Tierfed

18.30 Uhr Abendessen & Übernachtung im Hotel Tödi

Tag 2:

08.00 Uhr Individuelles Frühstück

09.00 Uhr Berfahrt mit Seilbahn zum Kalktrittli

Wanderung & Training

12.00 Uhr Mittagspicknick unterwegs & Reflektion

Abstieg und Talfahrt mit Seilbahn nach Tierfed

Reflektion & Abschluss

16.30 Uhr Ende der Veranstaltung

Rund 10 Tage vor dem Anlass bekommst du von uns nochmals ein ausführliches Briefing zugestellt, wo wir auch die genauen Programmzeiten nochmals bestätigen werden.

Das Angebot umfasst folgende Leistungen:

• Theoretische Einführung in die Höhenangst

• Persönliche Begleitung der Gruppe an 2 Tagen zum Kalktrittli durch 2 Höhencoaches

• Persönlicher «Werkzeugkasten» für zukünftige Höhenaktivitäten

• Berg- und Talfahrten Tierfed-Kalktrittli (Tag 2)

• Seminarpauschale inklusive Kaffee, Tee und Wasser

• Übernachtung im Einzelzimmer mit Abendessen im Hotel Tödi

• Mittagspicknick für Tag 2

• CHF 50 Rabatt auf deine nächste Trainingsbuchung (z.B. Training für Fortgeschrittene)

Nicht einbegriffen sind folgende Leistungen:

• Individuelle Anreise bis zum Treffpunkt im Hotel Tödi

• Allfällige Parkplatzgebühren

• Getränke beim Abendessen

• Versicherung

Ausrüstung:

• Dem Wetter entsprechende Kleidung mitbringen, unser Training findet mehrheitlich draussen statt

• Tagesrucksack mit Energie-Riegeln, Früchten, Wasser oder warmem Tee für unser Training draussen

• Sonnen- und Regenschutz

• Bergfeste Wanderschuhe

• Wanderstöcke freiwillig

Vorbereitung:

• 10 Tage vor unserem Training senden wir dir per E-Mail ein Briefing zu, damit du dich entsprechend vorbereiten kannst

• Auf jeden Fall empfehlen wir dir dringend, auf jeglichen Konsum von angsthemmenden Medikamenten o.ä. beruhigenden Substanzen zu verzichten

Allgemeine Hinweise:

• Dieses Training erfordern eine gute Gesundheit und Fitness für eine Wanderzeit von insgesamt 4-5 Stunden, sowie Trittsicherheit und entsprechende Ausrüstung (z.B. bergfeste Wanderschuhe

• Das Hotel Tödi ist ab Bahnhof Linthal (GL) nur mit einem Shuttle-Bus oder Privatfahrzeug erreichbar. Melde dich bitte frühzeitig bei uns, falls du eine Fahrgelegenheit benötigst.

• Bitte rechne der Gruppe zuliebe genügend Zeit für deine Anreise ein, wir starten pünktlich

• Der Anlass findet bei jeder Witterung statt, ausser bei einem realen Sicherheitsrisiko. In diesem Fall erfolgt die Absage durch Höhencoach 

• Die Kosten für das Training sind mit der Anmeldung über die verfügbaren Zahlungsmethoden (Debit- und Kreditkarten, Twint oder Klarna) zu begleichen

• Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden

• Bezüglich Anmeldung und Abmeldung, Umbuchung oder Stornierung, sowie bezüglich Haftung und Datenschutz, verweisen wir auf unsere AGB

• Gerne kannst du auch bereits am Vorabend anreisen. Melde dich bitte dafür selbständig beim Hotel Tödi. Die Kosten für diese zusätzliche Übernachtung sind nicht im Trainingspreis enthalten und gehen zu deinen Lasten.

Buchen:

Über folgenden Link kannst du dieses Training buchen

Wir hoffen, dass du dich für dieses Angebot entscheiden kannst und freuen uns, dich auf dem Weg zur Angstfreiheit begleiten zu dürfen!

Herzliche Grüsse

Dein Höhencoach

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Copyright: Höhencoach, Inhaber David Elsasser, 8805 Richterswil, Schweiz

Bild: Visit Glarnerland